霖爸智邦路跑 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

4.2 km | 00:25:37 | 06:06/km

日期: 2017-04-05 16:10 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 05'32" / 05'57" / 06'14" / 06'39" / 06'34" /

基本訓練天氣熱加上新鞋還不適應跑不動

4月累積里程 : 224.09 km

NIKE Air Zoom Odyssey 2 累積 : 988.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mac, 橙加葉（智邦路跑）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'57"	00:11'29"
3	06'14"	00:17'43"
4	06'39"	00:24'22"
4.2	06'40"	00:25'37"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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Inna Chang 上傳了新日誌

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