趙榮文 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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13.1 km | 01:02:37 | 04:47/km

日期: 2017-03-30 18:09 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80

Pace: 04'43" / 04'51" / 04'47" / 04'53" / 04'47" / 05'01" / 04'56" / 04'46" / 04'51" / 04'49" / 04'41" / 04'41" / 04'34" / 04'43" /

3月累積里程 : 225.18 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Frank Chen, 曾雍正和其他 71 人說推

·

觀看另 2 則留言

金發黃文哥運動快樂

2017-03-31 11:51 ·

1 個人推

瑤瑤下午好喲！運動愉快！

2017-03-31 14:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'51"	00:09'34"
3	04'47"	00:14'21"
4	04'53"	00:19'14"
5	04'47"	00:24'01"
6	05'01"	00:29'02"
7	04'56"	00:33'58"
8	04'46"	00:38'44"
9	04'51"	00:43'35"
10	04'49"	00:48'24"
11	04'41"	00:53'05"
12	04'41"	00:57'46"
13	04'34"	01:02'20"
13.1	04'41"	01:02'37"

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