William 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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1.0 km | 00:05:50 | 05:43/km

日期: 2017-03-28 22:40 - 卡路里: 66 Cal - 總步數: 980 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 05'44" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'44"

(05'44")

05'41"

1008 / 1008

169 / 103

2

00'06"

(05'50")

12'11" (+06'30")

8 / 1016

80 / 102

緩跑

3月累積里程 : 329.81 km

母子鱷魚蚱蜢鞋累積 : 878.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

祥帥, 大偉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
1.0	05'59"	00:05'50"

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成績 : 03:46:01

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