12.0 km | 01:00:06 | 04:59/km日期: 2017-03-29 15:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 7558 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 159 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'06" / 05'19" / 05'06" / 04'54" / 05'00" / 05'01" / 04'50" / 05'00" / 04'57" / 04'54" / 05'00" / 04'45" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'20") | 3009 / 3009 | 126 / 151 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 3007 / 6016 | 122 / 164 |
| 3 | | 04'54" (+00'02") | 3006 / 9023 | 130 / 155 |
| 4 | | 04'52" | 3009 / 12033 | 122 / 167 |
| 5 | | 04'00" | 33 / 12066 | 157 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'19" | 00:10'25" |
| 3 | 05'06" | 00:15'31" |
| 4 | 04'54" | 00:20'25" |
| 5 | 05'00" | 00:25'25" |
| 6 | 05'01" | 00:30'26" |
| 7 | 04'50" | 00:35'16" |
| 8 | 05'00" | 00:40'16" |
| 9 | 04'57" | 00:45'13" |
| 10 | 04'54" | 00:50'07" |
| 11 | 05'00" | 00:55'07" |
| 12 | 04'45" | 00:59'52" |
| 12.0 | 07'00" | 01:00'06" |
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