KeNt NG 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
ID 291047

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1.4 km | 00:07:53 | 05:45/km

日期: 2017-03-29 19:19 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'46" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49"

1000 / 1000

2

02'04"

(07'53")

05'36"

369 / 1369

Warm up

3月累積里程 : 186.27 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1807.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

蔡昌和 unclesixauntivy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
1.4	05'38"	00:07'51"

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