winnie 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

winnie 苗栗
ID 97751

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4.1 km | 00:38:41 | 09:30/km

日期: 2017-05-03 19:17 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 09'24" / 09'38" / 09'16" / 09'29" / 12'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'18" (+00'05")

1010 / 1010

2

09'43"

(19'07")

09'39" (+00'26")

1006 / 2016

3

09'11"

(28'18")

09'13"

996 / 3012

4

09'39"

(37'57")

09'34" (+00'21")

1008 / 4020

5

00'44"

(38'41")

12'35" (+03'22")

58 / 4079

5月累積里程 : 9.26 km

Mizuno 美津濃 WAVE-慢跑鞋型號：J1GD160608 累積 : 101.8 km

Android - Sony C6903 上傳 | 7 years ago

鐘, leepenpin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	09'38"	00:19'02"
3	09'16"	00:28'18"
4	09'29"	00:37'47"
4.1	12'51"	00:38'41"

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