趙榮文 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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12.5 km | 01:00:07 | 04:47/km

日期: 2017-03-26 16:01 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75

Pace: 05'15" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 04'41" / 04'44" / 04'40" / 04'41" / 04'48" / 04'49" / 04'43" / 04'43" / 04'30" /

3月累積里程 : 225.18 km

GPX 上傳 | 7 years ago

曾雍正, Kanai kuwa 和其他 82 人說推

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觀看另 1 則留言

瑤瑤晚上好呀！運動愉快！

2017-03-26 19:25 ·

1 個人推

David 榮文兄。晚上好～假日運動愉快^_^

2017-03-26 20:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'53"	00:10'08"
3	04'53"	00:15'01"
4	04'49"	00:19'50"
5	04'41"	00:24'31"
6	04'44"	00:29'15"
7	04'40"	00:33'55"
8	04'41"	00:38'36"
9	04'48"	00:43'24"
10	04'49"	00:48'13"
11	04'43"	00:52'56"
12	04'43"	00:57'39"
12.5	04'29"	01:00'07"

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