半馬 | 02:41:55 | 07:40/km | 第32半馬官方成績 |
日期 | 2017-04-01 |
成績 | 02:41:55 |
總名次 | 2204 / 3229 |
分組名次 | 2204 / 3229 |
平均速度 | 07:40/km |
snow
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'27" (+03'41") | 01:07'13" |
| 00:31'46" |
| 00:37'09" (+05'23") | 01:17'59" (+10'46") |
| 00:40'50" (+09'04") |
|
日期: 2017-04-01 17:41 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 42%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+01'37") | 1001 / 1001 |
2 | | 07'16" (+01'28") | 1000 / 2002 |
3 | | 06'50" (+01'02") | 991 / 2994 |
4 | | 06'52" (+01'04") | 1007 / 4001 |
5 | | 06'56" (+01'08") | 1010 / 5012 |
6 | | 06'42" (+00'54") | 993 / 6005 |
7 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 7006 |
8 | | 06'14" (+00'26") | 1001 / 8008 |
9 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 9008 |
10 | | 05'48" | 1009 / 10018 |
11 | | 10'59" (+05'11") | 1001 / 11019 |
12 | | 05'49" (+00'01") | 999 / 12019 |
13 | | 07'05" (+01'17") | 1007 / 13027 |
14 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 14027 |
15 | | 06'45" (+00'57") | 992 / 15020 |
16 | | 13'28" (+07'40") | 999 / 16020 |
17 | | 05'56" (+00'08") | 1016 / 17037 |
18 | | 06'17" (+00'29") | 1006 / 18043 |
19 | | 06'36" (+00'48") | 995 / 19038 |
20 | | 08'28" (+02'40") | 1003 / 20042 |
21 | | 07'16" (+01'28") | 1005 / 21048 |
22 | | 08'19" (+02'31") | 1002 / 22050 |
賽前宣言: 第三年參加,每年都覺得快要中暑了。
第32半馬。
賽後評分: 17K左右補給站
我要吃巧克力
居然當著一群跑者的面前,大聲對我說"小姐,請適量拿取"
我就是要吃一把,不行膩???
上週三芝馬我吃掉快一盤蕃茄夾蜜餞,工作人員只說"快吃快吃儘量吃",
擺出來,就不要怕給吃,扣分扣分大扣分,嘖!
<後記>
第一次吃補給有受辱的港覺,當下沒出聲,往前跑後又折返,直接找那位小姐問清楚,啊是不給吃膩?#@$^%&*.....拜這口氣之賜,完賽時間多了5min.
給 3 星 4月累積里程 :
70.83 km Mizuno Sayonara 2 累積 :
1351.5 kmAndroid - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'17" | 00:14'43" |
3 | 06'53" | 00:21'36" |
4 | 06'50" | 00:28'26" |
5 | 07'01" | 00:35'27" |
6 | 06'40" | 00:42'07" |
7 | 06'23" | 00:48'30" |
8 | 06'15" | 00:54'45" |
9 | 06'41" | 01:01'26" |
10 | 05'47" | 01:07'13" |
11 | 10'59" | 01:18'12" |
12 | 05'50" | 01:24'02" |
13 | 07'07" | 01:31'09" |
14 | 06'32" | 01:37'41" |
15 | 06'41" | 01:44'22" |
16 | 13'31" | 01:57'53" |
17 | 05'56" | 02:03'49" |
18 | 06'21" | 02:10'10" |
19 | 06'34" | 02:16'44" |
20 | 08'28" | 02:25'12" |
21 | 07'14" | 02:32'26" |
22 | 08'21" | 02:40'47" |
22.2 | 08'51" | 02:42'28" |