Alan Kuo 2017/03/24 訓練日誌

Alan Kuo 台南
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Alan Kuo

10.8 km | 01:03:27 | 05:54/km

日期: 2017-03-24 17:32 - 地點: 成大 - 天氣: 涼 - 平均心率: 130 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 05'22" / 06'10" / 05'58" / 05'54" / 05'58" / 06'07" / 06'04" / 06'03" / 05'45" / 05'47" / 05'45" /

和博翔，漢仁輕鬆聊跑。

3月累積里程 : 224.65 km

Nike Lunar Speed AXL 累積 : 1145.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

籃振平, 侯威傑和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'10"	00:11'32"
3	05'58"	00:17'30"
4	05'54"	00:23'24"
5	05'58"	00:29'22"
6	06'07"	00:35'29"
7	06'04"	00:41'33"
8	06'03"	00:47'36"
9	05'45"	00:53'21"
10	05'47"	00:59'08"
10.7	05'45"	01:03'27"

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