5.0 km | 00:33:59 | 06:46/km日期: 2017-03-20 22:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 5461 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'17" / 06'39" / 07'04" / 06'42" / 07'04" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1004 / 1004 | 161 / 99 |
| 2 | | 06'37" (+00'22") | 1004 / 2008 | 159 / 94 |
| 3 | | 07'03" (+00'48") | 1001 / 3009 | 161 / 87 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 1007 / 4017 | 161 / 92 |
| 5 | | 06'59" (+00'44") | 1002 / 5019 | 161 / 88 |
| 6 | | 08'41" (+02'26") | 11 / 5030 | 130 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'39" | 00:12'56" |
| 3 | 07'04" | 00:20'00" |
| 4 | 06'42" | 00:26'42" |
| 5 | 07'04" | 00:33'46" |
| 5.0 | 10'46" | 00:33'59" |
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