10.0 km | 00:53:47 | 05:22/km日期: 2017-04-10 16:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 8953 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'46" / 05'10" / 04'53" / 05'08" / 05'15" / 05'08" / 05'31" / 05'24" / 05'06" / 05'19" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'54") | 1004 / 1004 | 127 / 116 |
| 2 | | 05'07" (+00'14") | 1006 / 2011 | 170 / 114 |
| 3 | | 04'53" | 1003 / 3014 | 171 / 119 |
| 4 | | 05'05" (+00'12") | 1004 / 4019 | 172 / 113 |
| 5 | | 05'13" (+00'20") | 1005 / 5024 | 171 / 111 |
| 6 | | 05'13" (+00'20") | 1002 / 6027 | 172 / 110 |
| 7 | | 05'24" (+00'31") | 1002 / 7029 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'24" (+00'31") | 1006 / 8036 | 170 / 108 |
| 9 | | 05'05" (+00'12") | 1006 / 9043 | 174 / 112 |
| 10 | | 05'13" (+00'20") | 1001 / 10045 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'10" | 00:11'56" |
| 3 | 04'53" | 00:16'49" |
| 4 | 05'08" | 00:21'57" |
| 5 | 05'15" | 00:27'12" |
| 6 | 05'08" | 00:32'20" |
| 7 | 05'31" | 00:37'51" |
| 8 | 05'24" | 00:43'15" |
| 9 | 05'06" | 00:48'21" |
| 10 | 05'19" | 00:53'40" |
| 10.0 | 09'24" | 00:53'47" |
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