7.7 km | 00:48:56 | 06:20/km日期: 2017-03-21 21:59 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'09" / 06'02" / 05'49" / 06'52" / 06'20" / 06'41" / 06'55" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 722 / 7722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 05'49" | 00:18'00" |
| 4 | 06'52" | 00:24'52" |
| 5 | 06'20" | 00:31'12" |
| 6 | 06'41" | 00:37'53" |
| 7 | 06'55" | 00:44'48" |
| 7.7 | 05'44" | 00:48'57" |
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