6.4 km | 00:31:07 | 04:52/km日期: 2017-03-20 16:15 - 總爬升: 977 m - 地點: 總隊操場(大圈) - 天氣: 晴 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'24" / 05'09" / 05'08" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'46") | 568 / 568 |
| 2 | | 05'32" (+00'44") | 598 / 1167 |
| 3 | | 05'23" (+00'35") | 596 / 1764 |
| 4 | | 05'22" (+00'34") | 599 / 2363 |
| 5 | | 05'24" (+00'36") | 587 / 2951 |
| 6 | | 05'10" (+00'22") | 598 / 3549 |
| 7 | | 05'06" (+00'18") | 588 / 4137 |
| 8 | | 05'10" (+00'22") | 585 / 4723 |
| 9 | | 05'01" (+00'13") | 586 / 5310 |
| 10 | | 04'48" | 589 / 5900 |
| 11 | | 00'00" | 76525 / 82426 |
3月累積里程 :
55.31 km 
美津濃 皇跑 累積 :
646.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'24" | 00:16'23" |
| 4 | 05'09" | 00:21'32" |
| 5 | 05'08" | 00:26'40" |
| 81.6 | 00'03" | 00:31'07" |
7844.0 km | 
3834.3 km
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