2.6 km | 00:26:22 | 10:16/km日期: 2017-03-12 09:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 3131 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 10'29" / 11'59" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'29" | 1008 / 1008 | 118 / 80 |
2 | | 11'53" (+01'24") | 1006 / 2014 | 105 / 79 |
3 | | 06'41" | 564 / 2579 | 163 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 11'59" | 00:22'28" |
2.6 | 06'54" | 00:26'22" |