2.0 km | 00:12:05 | 05:58/km日期: 2017-03-20 16:13 - 地點: 四維路(文光-光復) - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2117 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86
Pace: 05'52" / 06'04" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" | 1004 / 1004 | 176 / 97 |
2 | | 06'02" (+00'12") | 1002 / 2007 | 174 / 94 |
3 | | 06'50" (+01'00") | 21 / 2029 | 146 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.95 km hyper heroes 累積 :
1698.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'04" | 00:11'56" |
2.0 | 06'50" | 00:12'05" |