史玉遷 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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9.3 km | 00:52:47 | 05:41/km

日期: 2017-03-18 16:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 05'39" / 05'42" / 05'30" / 05'49" / 05'36" / 05'43" / 06'06" / 05'56" / 05'30" / 04'38" /

3月累積里程 : 176.00 km

Epson 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞, 樹和其他 32 人說推

·

erocin 午安，運動愉快！

2017-03-19 15:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'42"	00:11'21"
3	05'30"	00:16'51"
4	05'49"	00:22'40"
5	05'36"	00:28'16"
6	05'43"	00:33'59"
7	06'06"	00:40'05"
8	05'56"	00:46'01"
9	05'30"	00:51'31"
9.3	04'37"	00:52'47"

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