Zheng-Hong Ke 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng-Hong Ke 新北市
ID 248875

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5.0 km | 00:32:25 | 06:27/km

日期: 2017-03-15 19:36 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'01" / 06'17" / 07'00" / 06'38" / 06'22" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'56"

996 / 996

2

06'17"

(12'12")

06'18" (+00'22")

996 / 1993

3

07'06"

(19'18")

07'01" (+01'05")

1011 / 3004

4

06'32"

(25'50")

06'34" (+00'38")

994 / 3999

5

06'28"

(32'18")

06'26" (+00'30")

1003 / 5002

6

00'07"

(32'25")

08'06" (+02'10")

14 / 5017

3月累積里程 : 22.67 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'17"	00:12'18"
3	07'00"	00:19'18"
4	06'38"	00:25'56"
5	06'22"	00:32'18"
5.0	05'50"	00:32'25"

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