Lisa 王 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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8.2 km | 01:08:08 | 08:19/km

日期: 2017-03-15 20:03 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 09'02" / 08'53" / 09'25" / 08'51" / 09'00" / 09'01" / 07'57" / 04'34" / 07'57" /

基本訓練

3月累積里程 : 55.12 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡川, 吉哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	08'53"	00:17'55"
3	09'25"	00:27'20"
4	08'51"	00:36'11"
5	09'00"	00:45'11"
6	09'01"	00:54'12"
7	07'57"	01:02'09"
8	04'34"	01:06'43"
8.2	07'51"	01:08'09"

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