5.0 km | 00:30:46 | 06:08/km日期: 2017-03-30 22:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'26" / 09'18" / 06'11" / 09'51" / 10'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.83 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
4152.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 09'18" | 00:15'44" |
| 3 | 06'11" | 00:21'55" |
| 4 | 09'51" | 00:31'46" |
| 5 | 10'00" | 00:41'46" |
| 5.0 | 02'50" | 00:41'47" |
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