5.7 km | 00:39:03 | 06:48/km日期: 2017-03-15 17:28 - 地點: 彩虹眷村 - 天氣: 還好 - 平均心率: 142 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6722 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 52%
Pace: 06'58" / 06'34" / 06'37" / 06'49" / 06'58" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'24") | 1003 / 1003 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'32" | 1004 / 2007 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'41" (+00'09") | 1008 / 3015 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'46" (+00'14") | 1006 / 4021 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'54" (+00'22") | 1007 / 5029 | 173 / 83 |
| 6 | | 06'44" (+00'12") | 739 / 5769 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'34" | 00:13'32" |
| 3 | 06'37" | 00:20'09" |
| 4 | 06'49" | 00:26'58" |
| 5 | 06'58" | 00:33'56" |
| 5.7 | 06'55" | 00:39'03" |
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