10.2 km | 01:03:00 | 06:09/km日期: 2017-03-14 19:11 - 地點: 內湖 - 平均心率: 166 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 11090 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 06'59" / 07'27" / 07'03" / 05'59" / 05'43" / 05'47" / 05'43" / 05'45" / 05'34" / 05'38" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'23") | 1007 / 1007 | 178 / 80 |
| 2 | | 07'25" (+01'53") | 1002 / 2010 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'01" (+01'29") | 1002 / 3013 | 177 / 79 |
| 4 | | 05'57" (+00'25") | 1003 / 4016 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1003 / 5020 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1004 / 6024 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'40" (+00'08") | 1007 / 7032 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'41" (+00'09") | 1009 / 8042 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'32" | 1005 / 9047 | 174 / 103 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1005 / 10052 | 173 / 102 |
| 11 | | 05'22" | 235 / 10288 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.05 km 
Asics GT-2000 3 NEW YORK 3-SW 累積 :
1206.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'27" | 00:14'26" |
| 3 | 07'03" | 00:21'29" |
| 4 | 05'59" | 00:27'28" |
| 5 | 05'43" | 00:33'11" |
| 6 | 05'47" | 00:38'58" |
| 7 | 05'43" | 00:44'41" |
| 8 | 05'45" | 00:50'26" |
| 9 | 05'34" | 00:56'00" |
| 10 | 05'38" | 01:01'38" |
| 10.2 | 05'48" | 01:03'00" |
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