陳彥廷 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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14.6 km | 01:33:37 | 06:24/km

日期: 2017-03-17 18:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 07'45" / 06'49" / 06'55" / 06'24" / 06'46" / 06'17" / 06'18" / 06'18" / 06'21" / 06'14" / 06'01" / 06'04" / 05'42" / 06'28" / 05'18" /

3月累積里程 : 108.39 km

ASICS GEL-SPEED STAR 5 累積 : 420.8 km

Epson 上傳 | 7 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 梁澤鈞和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'49"	00:14'34"
3	06'55"	00:21'29"
4	06'24"	00:27'53"
5	06'46"	00:34'39"
6	06'17"	00:40'56"
7	06'18"	00:47'14"
8	06'18"	00:53'32"
9	06'21"	00:59'53"
10	06'14"	01:06'07"
11	06'01"	01:12'08"
12	06'04"	01:18'12"
13	05'42"	01:23'54"
14	06'28"	01:30'22"
14.6	05'18"	01:33'37"

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