JimmyHuang 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

JimmyHuang 高雄
ID 76949

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20.1 km | 03:12:20 | 09:33/km

日期: 2018-12-05 06:36 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 1122 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'11" / 12'11" / 07'08" / 06'57" / 08'29" / 07'53" / 07'42" / 10'08" / 09'14" / 09'47" / 08'41" / 10'03" / 11'15" / 08'09" / 10'40" / 10'02" / 10'42" / 11'06" / 11'20" / 11'32" / 11'00" /

雲科校園路跑20k

12月累積里程 : 20.11 km

GPX 上傳 | 5 years ago

葉文凱, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	12'11"	00:20'22"
3	07'08"	00:27'30"
4	06'57"	00:34'27"
5	08'29"	00:42'56"
6	07'53"	00:50'49"
7	07'42"	00:58'31"
8	10'08"	01:08'39"
9	09'14"	01:17'53"
10	09'47"	01:27'40"
11	08'41"	01:36'21"
12	10'03"	01:46'24"
13	11'15"	01:57'39"
14	08'09"	02:05'48"
15	10'40"	02:16'28"
16	10'02"	02:26'30"
17	10'42"	02:37'12"
18	11'06"	02:48'18"
19	11'20"	02:59'38"
20	11'32"	03:11'10"
20.1	10'56"	03:12'20"

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