Ericson Eric 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ericson Eric 彰化
ID 133256

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5.0 km | 00:22:25 | 04:26/km

日期: 2017-03-09 18:59 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 04'24" / 04'30" / 04'20" / 04'05" / 04'50" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

04'22" (+00'15")

988 / 988

2

04'34"

(08'54")

04'28" (+00'21")

1018 / 2007

3

04'16"

(13'10")

04'18" (+00'11")

992 / 2999

4

04'09"

(17'19")

04'07"

1007 / 4007

5

04'50"

(22'09")

04'49" (+00'42")

1002 / 5010

6

00'16"

(22'25")

06'03" (+01'56")

44 / 5054

3月累積里程 : 143.37 km

Diodora DA5AMR2650 累積 : 343.1 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞, 新明(Simmons) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'30"	00:08'54"
3	04'20"	00:13'14"
4	04'05"	00:17'19"
5	04'50"	00:22'09"
5.0	05'20"	00:22'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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