8.0 km | 00:46:40 | 05:49/km日期: 2017-03-15 16:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8118 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 06'00" / 05'36" / 05'50" / 05'55" / 05'34" / 05'33" / 05'40" / 06'22" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'25") | 1007 / 1007 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'34" (+00'02") | 1005 / 2013 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3013 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 1001 / 4015 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'32" | 1005 / 5020 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6020 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'42" (+00'10") | 1006 / 7026 | 170 / 102 |
| 8 | | 06'21" (+00'49") | 1006 / 8033 | 164 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 05'50" | 00:17'26" |
| 4 | 05'55" | 00:23'21" |
| 5 | 05'34" | 00:28'55" |
| 6 | 05'33" | 00:34'28" |
| 7 | 05'40" | 00:40'08" |
| 8 | 06'22" | 00:46'30" |
| 8.0 | 26'52" | 00:46'40" |
展開計圈分析
留言 
