Ernest Lee 2017/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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6.0 km | 01:04:06 | 10:41/km

日期: 2017-03-10 00:34 - 地點: Lai Chi Kok Park - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 12'12" / 10'26" / 10'00" / 10'26" / 08'52" / 11'41" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 61.20 km

adidas sonic boost 累積 : 1142.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	10'26"	00:22'38"
3	10'00"	00:32'38"
4	10'26"	00:43'04"
5	08'52"	00:51'56"
6	11'41"	01:03'37"
6.0	59'00"	01:04'08"

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