10.0 km | 00:59:44 | 05:58/km日期: 2017-03-05 20:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 9977 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'29" / 05'07" / 05'28" / 05'26" / 05'31" / 05'46" / 06'38" / 06'47" / 06'42" / 06'36" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'26") | 1008 / 1008 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'05" | 1006 / 2014 | 134 / 146 |
| 3 | | 05'24" (+00'19") | 1001 / 3016 | 169 / 109 |
| 4 | | 05'27" (+00'22") | 1005 / 4022 | 163 / 111 |
| 5 | | 05'29" (+00'24") | 1005 / 5027 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'44" (+00'39") | 1005 / 6033 | 172 / 101 |
| 7 | | 06'37" (+01'32") | 1000 / 7033 | 172 / 87 |
| 8 | | 06'43" (+01'38") | 1007 / 8041 | 169 / 87 |
| 9 | | 06'39" (+01'34") | 1005 / 9046 | 168 / 89 |
| 10 | | 06'36" (+01'31") | 1008 / 10055 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.04 km 
Asics Gel-impression 8 累積 :
1014.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'07" | 00:10'36" |
| 3 | 05'28" | 00:16'04" |
| 4 | 05'26" | 00:21'30" |
| 5 | 05'31" | 00:27'01" |
| 6 | 05'46" | 00:32'47" |
| 7 | 06'38" | 00:39'25" |
| 8 | 06'47" | 00:46'12" |
| 9 | 06'42" | 00:52'54" |
| 10 | 06'36" | 00:59'30" |
| 10.0 | 26'30" | 00:59'44" |
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