3.0 km | 00:16:41 | 05:33/km日期: 2017-03-08 21:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 05'25" / 05'19" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'46") | 373 / 373 |
| 2 | | 05'48" (+00'26") | 371 / 745 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 366 / 1111 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 367 / 1479 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 374 / 1853 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 366 / 2220 |
| 7 | | 05'22" | 372 / 2592 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 360 / 2953 |
| 9 | | 04'58" | 49 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'25" | 00:11'20" |
| 3 | 05'19" | 00:16'39" |
| 3.0 | 11'13" | 00:16'41" |
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