5.2 km | 00:22:21 | 04:18/km日期: 2016-12-21 20:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 04'32" / 04'30" / 04'36" / 04'18" / 03'47" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'15") | 1028 / 1028 |
| 2 | | 04'30" (+00'12") | 1037 / 2065 |
| 3 | | 04'35" (+00'17") | 1037 / 3103 |
| 4 | | 04'18" | 1029 / 4132 |
| 5 | | 03'36" | 1054 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 236.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'30" | 00:09'02" |
| 3 | 04'36" | 00:13'38" |
| 4 | 04'18" | 00:17'56" |
| 5 | 03'47" | 00:21'43" |
| 5.2 | 03'23" | 00:22'21" |
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