8.0 km | 00:35:17 | 04:23/km日期: 2016-12-24 20:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'14" / 05'04" / 04'55" / 04'04" / 04'10" / 04'00" / 03'58" / 03'47" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+01'08") | 949 / 2949 |
| 4 | | 04'03" (+00'14") | 1000 / 3949 |
| 5 | | 04'09" (+00'20") | 1000 / 4949 |
| 6 | | 04'01" (+00'12") | 1000 / 5949 |
| 7 | | 03'57" (+00'08") | 1000 / 6949 |
| 8 | | 03'49" | 990 / 7939 |
| 9 | | 03'32" | 83 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 236.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'04" | 00:10'18" |
| 3 | 04'55" | 00:15'13" |
| 4 | 04'04" | 00:19'17" |
| 5 | 04'10" | 00:23'27" |
| 6 | 04'00" | 00:27'27" |
| 7 | 03'58" | 00:31'25" |
| 8 | 03'47" | 00:35'12" |
| 8.0 | 04'27" | 00:35'18" |
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