gwchang 2017/01/04 訓練日誌

gwchang 台中
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gwchang

10.3 km | 00:54:36 | 05:19/km

日期: 2017-01-04 18:40 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'16" / 05'08" / 05'08" / 05'36" / 05'12" / 05'12" / 05'24" / 05'24" / 04'48" /

1月累積里程 : 32.86 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	05'16"	00:16'20"
4	05'08"	00:21'28"
5	05'08"	00:26'36"
6	05'36"	00:32'12"
7	05'12"	00:37'24"
8	05'12"	00:42'36"
9	05'24"	00:48'00"
10	05'24"	00:53'24"
10.3	04'47"	00:54'36"

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