王振國 2013/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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8.6 km | 00:48:37 | 05:40/km

日期: 2013-10-23 19:50 - 總爬升: 242 m - 地點: 吳興街底，邑翠山莊，松仁路 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'46" / 06'32" / 06'46" / 05'44" / 05'53" / 05'29" / 05'16" / 04'19" / 05'04" /

10月累積里程 : 162.48 km

Android 上傳 | 11 years ago

SummerYin, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'32"	00:12'18"
3	06'46"	00:19'04"
4	05'44"	00:24'48"
5	05'53"	00:30'41"
6	05'29"	00:36'10"
7	05'16"	00:41'26"
8	04'19"	00:45'45"
8.6	05'04"	00:48'37"

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