4.8 km | 00:29:05 | 06:04/km日期: 2017-02-22 18:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5026 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 05'46" / 06'02" / 06'04" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'08") | 1005 / 1005 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'46" | 1007 / 2012 | 172 / 100 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1007 / 3020 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'11" (+00'25") | 1006 / 4026 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'26" (+00'40") | 783 / 4810 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.84 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
896.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 06'02" | 00:17'44" |
| 4 | 06'04" | 00:23'48" |
| 4.8 | 06'44" | 00:29'05" |
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