9.0 km | 01:13:41 | 08:08/km日期: 2017-02-16 16:16 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 05'14" / 05'11" / 05'31" / 05'59" / 13'32" / 12'44" / 11'43" / 06'11" / 07'22" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+08'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'44" (+07'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+06'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'13") | 45 / 9045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.14 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 藍 累積 :
854.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'11" | 00:10'25" |
| 3 | 05'31" | 00:15'56" |
| 4 | 05'59" | 00:21'55" |
| 5 | 13'32" | 00:35'27" |
| 6 | 12'44" | 00:48'11" |
| 7 | 11'43" | 00:59'54" |
| 8 | 06'11" | 01:06'05" |
| 9 | 07'22" | 01:13'27" |
| 9.0 | 05'07" | 01:13'41" |
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