4.1 km | 00:20:38 | 05:03/km日期: 2017-02-20 16:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 3363 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 04'58" / 05'06" / 04'57" / 04'29" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" | 1009 / 1009 | 157 / 127 |
| 2 | | 05'03" (+00'05") | 1007 / 2017 | 161 / 121 |
| 3 | | 05'02" (+00'04") | 1008 / 3026 | 165 / 119 |
| 4 | | 05'00" (+00'02") | 1008 / 4034 | 166 / 119 |
| 5 | | 04'47" | 80 / 4114 | 161 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'06" | 00:10'04" |
| 3 | 04'57" | 00:15'01" |
| 4 | 04'29" | 00:19'30" |
| 4.1 | 14'09" | 00:20'38" |
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