傅振源 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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6.4 km | 00:32:59 | 05:10/km

日期: 2017-02-14 23:57 - 地點: 新市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 05'06" / 05'22" / 05'07" / 05'15" / 05'05" / 05'17" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00"

999 / 999

2

05'24"

(10'24")

05'25" (+00'25")

994 / 1993

3

05'11"

(15'35")

05'07" (+00'07")

1010 / 3003

4

05'15"

(20'50")

05'13" (+00'13")

1004 / 4008

5

05'05"

(25'55")

05'06" (+00'06")

994 / 5003

展開計圈分析

早上下班到現在沒啥休息…輕鬆跑…

2月累積里程 : 309.17 km

SAUCONY VIRRATA2-二世累積 : 2803.8 km

Android - Sony D5503 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, 品衡(慢慢蛇) 和其他 17 人說推

·

陳榮興早安愉快

2017-02-15 06:51 ·

1 個人推

傅振源榮興大~早安!!!

2017-02-20 04:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'22"	00:10'28"
3	05'07"	00:15'35"
4	05'15"	00:20'50"
5	05'05"	00:25'55"
6	05'17"	00:31'12"
6.4	04'49"	00:32'59"

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