Glen Chung 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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5.0 km | 00:33:35 | 06:39/km

日期: 2017-02-13 22:25 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65

Pace: 06'53" / 06'45" / 06'33" / 06'37" / 06'30" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'52" (+00'23")

987 / 987

2

06'45"

(13'32")

06'40" (+00'11")

1010 / 1998

3

06'39"

(20'11")

06'35" (+00'06")

1008 / 3006

4

06'37"

(26'48")

06'38" (+00'09")

996 / 4003

5

06'36"

(33'24")

06'29"

1016 / 5020

6

00'11"

(33'35")

06'02"

30 / 5050

5 Years Train 87 TH. 😎😎😎

2月累積里程 : 303.80 km

Skechers go run 5 累積 : 2398.8 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

司秋珍（蘭潭跑跑部）, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'45"	00:13'38"
3	06'33"	00:20'11"
4	06'37"	00:26'48"
5	06'30"	00:33'18"
5.0	05'40"	00:33'35"

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