9.2 km | 01:31:10 | 09:51/km日期: 2016-09-20 17:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 11'23" / 07'45" / 06'10" / 10'35" / 08'24" / 10'39" / 10'45" / 11'42" / 10'57" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+04'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+04'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+04'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+05'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'56" (+04'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'36" (+05'27") | 249 / 9249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 07'45" | 00:19'08" |
| 3 | 06'10" | 00:25'18" |
| 4 | 10'35" | 00:35'53" |
| 5 | 08'24" | 00:44'17" |
| 6 | 10'39" | 00:54'56" |
| 7 | 10'45" | 01:05'41" |
| 8 | 11'42" | 01:17'23" |
| 9 | 10'57" | 01:28'20" |
| 9.2 | 11'34" | 01:31'13" |
留言 
展開計圈分析
