10.6 km | 00:57:46 | 05:26/km日期: 2017-02-01 16:25 - 地點: 彰化家小道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 7001 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 151 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 07'47" / 06'02" / 05'24" / 05'25" / 05'11" / 05'03" / 04'56" / 04'51" / 04'58" / 04'50" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+03'23") | 1002 / 1002 | 152 / 79 |
| 2 | | 05'57" (+01'07") | 1004 / 2006 | 140 / 119 |
| 3 | | 05'23" (+00'33") | 1001 / 3007 | 117 / 158 |
| 4 | | 05'21" (+00'31") | 1002 / 4010 | 106 / 175 |
| 5 | | 05'11" (+00'21") | 1007 / 5018 | 107 / 178 |
| 6 | | 05'00" (+00'10") | 1006 / 6024 | 107 / 186 |
| 7 | | 04'51" (+00'01") | 1004 / 7028 | 109 / 187 |
| 8 | | 04'51" (+00'01") | 1006 / 8035 | 113 / 181 |
| 9 | | 04'54" (+00'04") | 1002 / 9038 | 115 / 176 |
| 10 | | 04'50" | 1007 / 10045 | 127 / 161 |
| 11 | | 04'51" (+00'01") | 600 / 10645 | 106 / 192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
137.32 km 
MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 :
1723.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'02" | 00:13'49" |
| 3 | 05'24" | 00:19'13" |
| 4 | 05'25" | 00:24'38" |
| 5 | 05'11" | 00:29'49" |
| 6 | 05'03" | 00:34'52" |
| 7 | 04'56" | 00:39'48" |
| 8 | 04'51" | 00:44'39" |
| 9 | 04'58" | 00:49'37" |
| 10 | 04'50" | 00:54'27" |
| 10.6 | 05'31" | 00:57'46" |
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