2.7 km | 00:19:33 | 07:22/km日期: 2017-02-07 16:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2996 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 44%
Pace: 07'54" / 06'57" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'37" (+01'42") | 1000 / 1000 | 139 / 83 |
2 | | 06'55" | 1004 / 2005 | 161 / 89 |
3 | | 07'19" (+00'24") | 650 / 2655 | 140 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 06'57" | 00:14'51" |
2.7 | 07'13" | 00:19'33" |