姚志成norman 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

6.8 km | 00:44:17 | 06:28/km

日期: 2013-10-17 18:26 - 地點: 台大校園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'24" / 06'53" / 06'40" / 06'10" / 06'00" / 06'00" / 06'07" /

下雨還要跑!
與家旗一起練跑!
下雨天還是很多人跑!
奇怪內!
這不是愛跑步!
那甚麼才是愛跑步!

10月累積里程 : 300.94 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Rita, james翰哥和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'53"	00:14'17"
3	06'40"	00:20'57"
4	06'10"	00:27'07"
5	06'00"	00:33'07"
6	06'00"	00:39'07"
6.8	06'07"	00:44'17"

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