David Weng 翁明才 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

2.7 km | 00:17:00 | 06:13/km

日期: 2017-01-30 03:53 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 冷天 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'25" / 05'57" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21" (+00'24")

993 / 993

2

05'58"

(12'17")

05'57"

1001 / 1994

3

04'43"

(17'00")

06'30" (+00'33")

724 / 2718

新北市

David Weng 翁明才

·

新北市

David Weng 翁明才

·

從高雄回來，機車被開違停，跑一跑調整心情。

1月累積里程 : 320.20 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

jenny1768475, 姚榮祝和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'57"	00:12'22"
2.7	06'20"	00:17'00"

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