3.8 km | 00:35:58 | 09:29/km日期: 2017-01-23 05:38 - 平均心率: 109 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 08'05" / 09'41" / 09'37" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+02'48") | 790 / 3790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'41" | 00:17'46" |
| 3 | 09'37" | 00:27'23" |
| 3.8 | 10'53" | 00:35'59" |
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