10.4 km | 00:58:02 | 05:35/km日期: 2017-01-21 07:42 - 平均心率: 101 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 10756 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 63%
Pace: 06'28" / 06'11" / 05'52" / 05'39" / 05'14" / 05'19" / 05'20" / 05'21" / 05'08" / 05'13" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'18") | 1007 / 1007 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'11" (+01'05") | 1010 / 2018 | 185 / 87 |
| 3 | | 05'45" (+00'39") | 1005 / 3024 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'41" (+00'35") | 1007 / 4031 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1003 / 5034 | 185 / 104 |
| 6 | | 05'18" (+00'12") | 1002 / 6037 | 184 / 102 |
| 7 | | 05'20" (+00'14") | 1006 / 7044 | 186 / 100 |
| 8 | | 05'19" (+00'13") | 1006 / 8050 | 188 / 99 |
| 9 | | 05'06" | 1005 / 9055 | 188 / 103 |
| 10 | | 05'11" (+00'05") | 1005 / 10061 | 186 / 103 |
| 11 | | 05'40" (+00'34") | 394 / 10455 | 188 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 05'52" | 00:18'31" |
| 4 | 05'39" | 00:24'10" |
| 5 | 05'14" | 00:29'24" |
| 6 | 05'19" | 00:34'43" |
| 7 | 05'20" | 00:40'03" |
| 8 | 05'21" | 00:45'24" |
| 9 | 05'08" | 00:50'32" |
| 10 | 05'13" | 00:55'45" |
| 10.4 | 05'47" | 00:58'02" |
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