11.0 km | 00:58:27 | 05:18/km日期: 2017-01-23 16:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 10139 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'40" / 05'03" / 05'06" / 05'05" / 05'15" / 05'19" / 05'15" / 05'15" / 05'27" / 05'28" / 05'21" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'43") | 1009 / 1009 | 161 / 108 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2009 | 175 / 113 |
| 3 | | 05'04" (+00'05") | 1003 / 3013 | 177 / 111 |
| 4 | | 05'05" (+00'06") | 1007 / 4021 | 177 / 110 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1007 / 5028 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'16" (+00'17") | 1008 / 6036 | 175 / 108 |
| 7 | | 05'13" (+00'14") | 1003 / 7040 | 175 / 109 |
| 8 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 8041 | 175 / 108 |
| 9 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 9041 | 172 / 106 |
| 10 | | 05'26" (+00'27") | 1004 / 10046 | 172 / 106 |
| 11 | | 05'18" (+00'19") | 1006 / 11052 | 172 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'03" | 00:10'43" |
| 3 | 05'06" | 00:15'49" |
| 4 | 05'05" | 00:20'54" |
| 5 | 05'15" | 00:26'09" |
| 6 | 05'19" | 00:31'28" |
| 7 | 05'15" | 00:36'43" |
| 8 | 05'15" | 00:41'58" |
| 9 | 05'27" | 00:47'25" |
| 10 | 05'28" | 00:52'53" |
| 11 | 05'21" | 00:58'14" |
| 11.0 | 12'58" | 00:58'27" |
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