愛跑客 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑客新竹
ID 74675

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1.0 km | 00:06:28 | 06:24/km

日期: 2017-01-19 14:47 - 天氣: 晴 - 卡路里: 63 Cal - 總步數: 1129 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'25" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'28"

(06'28")

06'26"

1004 / 1004

172 / 90

2

00'06"

(06'34")

08'00" (+01'34")

12 / 1016

160 / 78

緩和跑

1月累積里程 : 201.98 km

美津濃 WAVE INSPIRE 11 2E-J1GC154523 累積 : 1273.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

山寨王, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

徐智謀跑客兄~天冷注意保暖~小周末運動愉快，晚安!

2017-01-20 21:51 ·

江明修早安愉快

2017-01-21 08:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
1.0	04'00"	00:06'28"

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