2.2 km | 00:14:12 | 06:28/km日期: 2017-01-18 20:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2432 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'14" / 06'33" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" | 1008 / 1008 | 173 / 92 |
2 | | 06'29" (+00'15") | 1008 / 2016 | 169 / 90 |
3 | | 06'53" (+00'39") | 195 / 2212 | 165 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'33" | 00:12'47" |
2.2 | 07'14" | 00:14'12" |