10.3 km | 00:53:21 | 05:11/km日期: 2017-01-17 20:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 9263 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 04'55" / 05'26" / 05'49" / 05'46" / 05'34" / 04'54" / 04'59" / 05'11" / 04'55" / 04'41" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'17") | 1006 / 1006 | 174 / 116 |
| 2 | | 05'33" (+00'54") | 1004 / 2011 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'44" (+01'05") | 1003 / 3014 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'44" (+01'05") | 1005 / 4020 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'55") | 1006 / 5027 | 172 / 104 |
| 6 | | 04'50" (+00'11") | 1001 / 6029 | 176 / 117 |
| 7 | | 05'00" (+00'21") | 1006 / 7035 | 178 / 111 |
| 8 | | 05'09" (+00'30") | 1002 / 8037 | 170 / 114 |
| 9 | | 04'53" (+00'14") | 1006 / 9044 | 176 / 116 |
| 10 | | 04'39" | 1010 / 10054 | 172 / 124 |
| 11 | | 03'27" | 284 / 10339 | 171 / 168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
73.12 km 
NB 890V3 累積 :
298.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'26" | 00:10'21" |
| 3 | 05'49" | 00:16'10" |
| 4 | 05'46" | 00:21'56" |
| 5 | 05'34" | 00:27'30" |
| 6 | 04'54" | 00:32'24" |
| 7 | 04'59" | 00:37'23" |
| 8 | 05'11" | 00:42'34" |
| 9 | 04'55" | 00:47'29" |
| 10 | 04'41" | 00:52'10" |
| 10.3 | 04'09" | 00:53'21" |
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