7.2 km | 01:25:38 | 11:55/km日期: 2017-01-20 19:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 60%
Pace: 07'27" / 06'49" / 06'13" / 25'11" / 07'34" / 06'52" / 23'05" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'11" (+18'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'05" (+16'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'27" (+07'15") | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'49" | 00:14'16" |
| 3 | 06'13" | 00:20'29" |
| 4 | 25'11" | 00:45'40" |
| 5 | 07'34" | 00:53'14" |
| 6 | 06'52" | 01:00'06" |
| 7 | 23'05" | 01:23'11" |
| 7.2 | 13'28" | 01:25'38" |
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