江志文 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

江志文高雄
ID 51453

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8.0 km | 00:50:16 | 06:15/km

日期: 2017-01-16 16:31 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'36" / 06'51" / 06'01" / 06'26" / 06'14" / 06'49" / 07'09" / 06'45" / 06'53" /

1月累積里程 : 335.95 km

2016大阪美津濃累積 : 1124.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Louis, 黃國棟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'51"	00:13'27"
3	06'01"	00:19'28"
4	06'26"	00:25'54"
5	06'14"	00:32'08"
6	06'49"	00:38'57"
7	07'09"	00:46'06"
8	06'45"	00:52'51"
8.0	06'04"	00:53'03"

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